正 文 第一部 第十一章 训练(三)
后卫and中锋
经过一周的战术练习,凌翔他们已经逐渐掌握了挡拆几种套路的进攻方法。周一的训练付强再次将大家集合起来。
“今天我要教你们一种特殊的防守--混合防守!”付强话一说完,队员们又一次的蒙了。
这是什么动动?
“陈明锋、葛壮、赵紫阳你们三个到三秒区站好,赵紫阳在罚球线中间,陈明锋三秒区左侧底部,葛壮右侧底部。任笛和杜浩出来,其他队员摆好攻击的位置。”大家按照付强的话站好。
“凌翔你带球!杜浩和任笛夹击他,三分线左右45度都有进攻的队员,如果凌翔传球给左边,赵紫阳先补防杜浩你过去和他一起夹击,陈明锋向同侧移动,你要注意底线溜过来的前锋接球投篮,还有就是地一个接球人的突破你也要补防。葛壮移动到禁区中间,你也要注意断传进内线的球,还有对方触手后的球你要和中锋卡位抢篮板。任笛向异侧后退两步,到三分线就可以了,注意断掉回传的球和给空切到篮下的传球。进攻的一方出手投篮后篮下的人一定要保证篮板,如果回传给凌翔就按照刚才的位置夹击。传给右侧也一样,只不过底线的队员对应的要移动。这种防守是针对对方有突破能力很强的队员用的。”
“教练,那如果我左右两侧都是三分球投手怎么办,可以很容易的投三分啊?”凌翔不解的问道。
“说的好,先不说命中率,篮下我们是3个人,比对方多2个,第一篮板有保证。第二,高中生的命中率有多高,50%?40%?再说左右2个射手总有个命中率高的,那样紫阳就可以偏向他一点,尽量干扰他。第三,前场我们是2打一,就算对方投中三分,只要发球够快,我们也可以找回来2分,只要对方命中率低于5成对于我们来说还是有利的。”
付强对凌翔也是对其他队员仔细地解释清楚后就开始了战术演练。
“注意传球!”
“赵紫阳你再快点!延缓对方出手!”
“任笛,你是不是想做综合练习?快攻注意两个人间的传球!别单干!”
凌翔开始的时候不习惯两人对他的夹击,被断了几次后他增加了传球的次数和速度,杜浩和任笛对他的夹击对他渐渐的不起作用了,当他们习惯了凌翔的传球后,凌翔就突然来次突破,所以被骂的最多的就是他们俩,场上精神最紧张的也是他们。但是队员们都发现,现在自己不像刚开始时训练过后第二天身体累的动作僵硬了,但是肌肉酸疼还是免不了的。
凌翔呢?
现在凌翔觉得收获最大的就是和队友之间的配合。
黄队的队员都爱传球给他,没有感觉到他不过是个初中生,而是当做信任的队友,放心的让他带球过半场组织进攻。因为凌翔的传球总是很舒服,突破的时候能传球的时候他决不自己蛮干。自己大多数的时候可以轻松的出手。
付强也发现了,似乎黄队就是自然的以凌翔为主的在场上运转着,凌翔身上似乎有种领袖般的东西,每次他自己失误时总是大叫“我的,是我的错。”而队友失误时他总是第一个喊回防,还有意无意的拍下队友。
休息时凌翔也不是自己一个人单练了,而是和自己的队友交流刚才的失误原因和自己原本的传球意图。没有人告诉黄队怎么进攻,但是自己每教给红队一种防守方法时,没过多久凌翔就能找到破解的方法,虽然有些还不完善,但也和自己要说的差的不远了。看来自己还真是走运了,这样都能拣到个宝,尤其他只有初二,天那!到他高中的时候是什么样子,自己还真不敢想象。今年的比赛有意思了。
场上凌翔再一次面对夹击时传球给了邱巍,没有等补防的赵紫阳扑过来,邱巍立刻大范围转移,传给了异侧底线的钱海涛。面前三米都没有人防守,钱海涛稳健的投中了一个三分。
邱巍和凌翔同时笑了,中场休息时大家讨论的战术看来很有效啊,只是篮板还是没有保证。不过比分上替补的一方也没有输多少分。
每一天过的都是如此的漫长,训练过后身体肌肉的反应是如此的痛苦,可是大家都没有抱怨什么,毕竟他们都有一个同样的梦!冠军的梦!篮球的梦!
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