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正 文 第一部 第59章 疗伤(二)

后卫and中锋

  康教授和他请来的一名医生正在谨慎地给凌翔做着针灸推拿。

  凌翔受伤的右腿上插着几十支细细的银针,每次插针康教授和那名医生都仔细的询问凌翔身体的感觉,上、下午各一个小时的推拿后,凌翔身体力量练习的量被减少了,但是每次练完后还要做一个小时的电流理疗。

  酸涨的肌肉被轻微的电流刺激着,那种又麻又痒的感觉刚开始让凌翔难受的要命,但是习惯以后反而觉得很舒服。就这样过了快三周,凌翔就要开始进行真正的运动能力的恢复了。

  先是微量的小腿部分的肌肉负重练习,每次凌翔感到肌肉稍微有些酸的时候,康教授马上就停止了凌翔的锻炼,进行局部的推拿,如此繁琐的锻炼直到凌翔持续练习两个小时才感到酸涨的时候,康教授对凌翔说到。

  “现在通过检查,你跟腱的垂直运动能力得到了一定的恢复,现在我们要开始最关键的侧向运动能力的恢复了,一定要小心,别逞强,有什么不对的地方或者感觉要马上告诉我。”

  凌翔马上点头答应。他跟着老教授来到了学院了一个单独的小游泳池边上。

  康教授在凌翔的腰上系了一根带着弹性的绳子,然后告诉凌翔,让他在绳子向前力量的牵引下在泳池刚没过腰的水中做变向的脚步练习,一但感觉伤口有什么不对要立刻坐到水里,不能用伤腿发力。

  凌翔对这种新奇的水中疗法非常感兴趣,按照教授的话认真的做着这种看起来像玩水般的练习,在暑假就快放完的日子里,他自己的身体正飞快的一天天好起来。

  凌翔独自骑着自行车来到一个室外的篮球场,从今天开始康教授允许他做有球的练习,一方面让他可以恢复球感,一方面又对他的练习做出了种种严格的要求,只让他进行运球和投篮的练习。凌翔一大早就出门,来到了以前自己在外面打球找到的一个条件比较好的球场。

  稍微的活动了一下身体的关节和肌肉,凌翔自己先做了各种运球的动作,除了转身和变向不能做以外,其他的运球动作依然非常熟练,凌翔心里得意的笑了。看来平时坐着练习运球让我的基本功还没有丢嘛。

  站到罚球线上,凌翔开始了受伤以来第一次的投篮。

  第一个罚球,篮球在飞离凌翔的双手后,先是在篮筐和篮板上弹了两下,然后又在篮筐上转了半圈才掉了进去。

  摇了摇头,凌翔很不满意,拣回篮球后,接着投了下去。

  第二个、第三个、第四个球居然都没有进!!

  凌翔呆住了。

  罚球可是自己最可靠的得分方式啊!现在的命中率怎么会是这个样子?两个月不摸篮球的后果就是这样?

  呆呆的站了几分钟。凌翔重新拿起了篮球,坚定的投了出去。

  既然这三个月我少做了这么多练习,那从现在开始我要一点一点的全部补回来。

  而八中的球馆内,刚结束的分组对抗练习让所有队员都感到浑身的体力像被强盗洗劫过一样,一丝不剩。

  任笛拿起一个篮球,颤悠悠的来到了赵紫阳面前。后者无奈的摇摇头,开始了被队友们戏称为‘特别加练’的斗牛练习。

  任笛自从凌翔受伤后,每次全队对抗练习过后都要找自己单练。说什么无论身高速度还是经验,全队只有自己能和他打,能让他提高实力。话虽然嚣张,但是大帽子往自己头上一扣,赵紫阳只有老实的就范。

  现在他觉得自己不像是一个在场上拿球得分的小前锋,而更像一名纯粹的防守球员,几个月的练习下来,有时候练习比赛的时候,球传到自己手里都得先想一下才知道去怎么得分了。

  付强没有阻止这种队内的较量,对他来说这种较量越多越好。赵紫阳重攻轻守的毛病现在看来就得到了平衡,而任笛的个人攻击能力也得到了不小的提高,其他队员虽然没有多少人像他们俩这样真刀真枪的练习,至少也没有在一边休息,而是自觉的进行投篮和各种其他的练习来弥补自身的缺点。

  按说,自己队员能在没有比赛的假期如此投入的训练付强心里应该高兴才对,可付强现在在想什么,没有人知道,所有的队员都在汗流浃背的练习,在榨取每一点自己刚恢复过来的所剩无几的体力。

  刘雨琪和张芸也陪着忙里忙外,一边要保证队员们水分的补充,一边还要忙几个队员记录他们的练习数据,看到队员们每天练习过后走路都摇摆不稳的样子,她们又主动帮助队员们清洗训练服,所以现在对其他学生来说是最轻松的假期,在刘雨琪和张芸看来比过年都要忙。

  细心的刘雨琪在空闲时间还向付强请教球员们脚踝处的绷带的捆扎方法和一些常用的外伤紧急处理方法,让付强很是高兴。

  凌翔投完今天第五百个投篮后,轻轻的呼了口气,经过这一阵自己每天长达六个小时以上的投篮练习后,总算把自己的命中率恢复了,虽然还比不上自己打比赛时候,但至少恢复了有九成以上。罚球已经很少投失了,唯一还没有练习足够的就是急停跳投,因为他现在还不敢做全速的急停。

  擦了把汗,凌翔被旁边球场上的一个身影吸引了。

  看身高差不多有一米九的样子,那种过人时的特殊运球声音是那么的熟悉,高高起跳后,手腕轻柔的挥出,篮球空心入筐。

  同样是一个人独自练习,凌翔很感兴趣的坐了下来,仔细地观察着。

  关强双手持球,双肩非常快的左右一晃,右脚发力,全速向右边冲去,右手在超过篮筐高度的刹那间向外一翻,轻轻的扣了一个篮。

  回头又看到那个和自己差不多高,这几天一直在旁边练球的小子在看自己,还在一边点了点头。有时候自己做突破的时候总能听到一些若有若无的“左、右”的声音传来。刚开始有些烦,但是几天后自己突然发现他是在猜自己的突破方向。

  拣回篮球,关强走到了这个人面前。

  “一起打会儿?”关强的语气不是太好。

  “好啊!哦,对不起,我现在还不能打。”凌翔一想到自己的伤势,回绝了关强的请求。

  “那就不要在一边嘀咕,会打扰到别人的。”关强不耐烦的转身准备走人。

  “等一下。”凌翔叫住了他。

  “怎么?又想打了?我奉陪。”关强心里一乐:看我怎么羞辱你。

  “是这样的,我身体有伤,不能剧烈的运动,但我想了一个办法,能让我们一起练习。”凌翔笑着说。

  “哦?说来听听。”关强明白为什么对方要拒绝自己的请求了。

  “你运球突破,我来猜测你的突破方向好吗?但是不能有身体接触哦。”凌翔狡猾的笑着。

  低头想了一下,关强点头答应了。

  带着一丝小小的兴奋,凌翔在三分线内一步的地方站好。

  关强把球放在了腰间,突然球放右侧,右手正准备拉球变向的时候,身前传来凌翔的声音:“左边!”

  猛然抬头,关强心里一震:猜对了。他正是准备从左边变向突破,而自己还没有做的动作已经被他预先猜到了。

  收回球,关强再次做好了突破的准备。

  一翻动作之后,凌翔依然叫到:“左边!”

  又对了!靠!

  关强心里发狠了:我就不相信你每次都能蒙对!

  “右边!”

  “右!”

  “左!”

  虽然关强做出的突破方向凌翔每次都猜对了,但是关强的速度越来越快,凌翔的声音也变的越来越急促。

  最后一次!平复了急促的呼吸,关强心里说着,如果他还能猜对的话,我就彻底认输。

  腰部发力,关强的上半身急促的晃动了三下,球毫无征兆地拍向了右边,但是关强的左手却抬了一下,同时左肩向后轻微的一侧,凌翔愣了一下,左?不对!是右边!他正准备张嘴,关强的姿势却突然再次发生变化,弹向右侧的篮球被他强行拉回左侧,右肩向下一低,凭借着右腿的突然发力,关强原本抬起的左手快速下压,从地面弹向左侧的篮球被推向前方,右侧突破变成了左侧突破。

  凌翔来不及说话,只是在关强右腿正要向前迈出的时候,右手迅速的伸在的他的身前。

  关强来不及收回动作,还好凌翔的右手根本没有用力,被关强一突而过。

  “很漂亮的过人动作。”凌翔衷心的赞叹到。

  “可我还是输了,这个动作你怎么都能猜到?我想不通。”关强虽然服输,但是自己的得意动作就这样轻易地被人看传,心里还是不太好受。

  凌翔笑着说:“其实我本来也没有看出来,但是你抬起的左手却提醒了我。”

  “我抬左手只是为了分散你的注意力,还有迷惑你啊,怎么是提醒你呢?”关强纳闷了。

  “抬左手确实骗了我,要不然我也不会连话也说不出来啊。但是你的左手却让我注意到了你的左腿。要是向右边突破的话,左腿的膝盖应该向右边侧才能更快的发力,可是你的膝盖却是向左边侧的,所以我判断你是向左边突破。”凌翔仔细的解释了刚才自己的想法。

  低头想了一下,关强恍然大悟。

  “真厉害,这么小的破绽都能被你看出来,而且是第一次就被看破,你确实比我厉害。能问一下你是伤到哪了吗?”关强问。

  “比赛的时候伤到了右脚的跟腱,现在已经快好了,所以我一个人到这里来恢复球感的。你刚才哪招有什么名字吗?要是能在球场上用到的话相信一定很厉害。”凌翔笑着说。

  关强想了一下说到:“本来是没有的,但现在我想到了一个好名字。”

  “什么名字?”

  “金庸的《书剑恩仇录》你看过吧,里面的陈家骆的一种武功叫百花错拳,所以我的这个招式就叫错步突破。”关强狡黠的笑着说。

  凌翔想了下说:“书我是没有看过,但是名字起的不错。我现在还不能做变向突破,要不然我们一起练投篮吧。”

  “好啊,我就不信我连投篮都输你,我可是很准哦。”关强右手单手从地上抓起篮球扔给了凌翔。

  就这样原本两个互不相识的人,每天在同一个球场上练习着。一个是找到了比自己要厉害的人可以提高球技,一个是伤势快速恢复,正好找个人一起练球解除寂寞。篮球给这些正在长大的孩子们带去了无数的乐趣。

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