都市无上天尊第六章,一起一伏,隔空站马。

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第六章,一起一伏,隔空站马。

小说:都市无上天尊 作者:烨晋天明 更新时间:2016-12-17 10:32 字数:1676

  过了半个时辰,莫普慢慢睁开眼睛,看着少年正迎风而站,青涩的脸庞,汗珠已被山风吹去,面色红润。莫普慢慢站起,对少年道:“明儿,现在已经休息好了吧。”

  天明点点头,走到莫普的面前。莫普拍了拍少年的肩膀道:“第一次登山就知道控制节奏,超越自身的极限,不错。以后每天早晨,我就在山顶等你,但每天都要比前一天用时短,知道吗。”

  “恩,知道了,莫爷爷。”少年点点答应道。

  看着少年乖巧的样子,莫普暗暗的点点头,缓缓而道:“明儿,登山是对你的第一个考验,考验你的毅力,面对磨难时的思考与应变。第二个考验是关于武学方面的。

  天行健,君子以自强不息。人是唯一追问自身存在之意义的动物,这是人的伟大之处。古时大能为了强健体魄,与命运抗争。创造了一部部惊世武学。

  武学可以提升人的精、气、神,即人的胆识、气魄与抱负。爷爷,无法教你强者的处世之道,这要你在成长中自己体悟。但可以教你武学,武学一道,就是不断超越自身的极限,其路漫漫,需坚持不解,方能有所成。”

  莫普严肃道:“明儿,一周的时间,如果你站马步可以神形兼具,便算你通过了考验。”

  天明茫然的看向莫普道:“马步,是像电视演的那样吗?”

  莫普摇摇头道;“电视上的只是形似,神不似。你先蹲个马步,然后我慢慢解释。”

  天明便学着电视上的样子,两腿半蹲,双手握拳到腰部,上身挺胸、抬头,眼睛目视前方。过了十分钟,天明就感觉自己的腿酸痛难忍,坚持不住。

  莫普笑道:“明儿,你这马步经常锻炼也能站的时间长,但是时间长了,你的大腿就会废了。”

  “马步,是先贤在骑马中领悟的拳术根基。故名思议,精髓在一个”马“字。人纵马奔腾时,身体随马奔跑,一起一伏。故蹲马步时,身体要一起一伏,人纵马奔腾是骑在马上,你蹲马步时,要想象身下有一匹马,隔空站出马来。”

  “来明儿,你先扎个马步,注意身体要一起一伏,然后我来教你发力。”

  天明听话到,扎了个标准的马步。天明扎完马步后,耳边传来莫普的声音:“身体轻微起伏,蹲要劲到脚掌。起的时候,脚底学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚趾一抠,膝盖自然挺起,大腿绷紧,提腰、收腹,这是起。”

  天明慢慢调整姿势,刚调整完毕,耳边又传来莫普的声音:“伏下时,脚掌要学鸭和鹅的蹼,五指都要松开,膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。身体的起伏要轻微,不要大起大落。”

  天明听莫普的话,慢慢的起伏,过了八九分钟后,身体也能做到轻微起伏,但已是满头大汗。

  莫普道:“明儿,你先放松休息会,仔细听我说的。身体在轻微起伏之间,要不停转换全身的重心,才能避免重心总落在一个地方造成身体损伤。起伏的幅度不要大,就脚趾一寸的距离。人纵马奔腾时,视野特别开阔,这样骑马也就不觉得累了。蹲马步时,眼睛目视前方,是要看向远方,将视野扩开,其意就是登高望远。视野一开阔,心情就轻松,疲劳也就缓解了。”

  莫普看向天明,和蔼的说道:“明儿,听明白了吗?”

  天明点头道:“莫爷爷,明儿听明白了,我再练习一下。”

  于是天明重新蹲起了马步,不断的调整身体的起伏、重心,眼睛看向远方的天空,身体的疲惫减少了不少。十几分钟过去了,天明额头微微出汗,但精神饱满,莫普看着天明,满意的点点头。

  又过了一刻钟,对天明说道:“好了,明儿,休息会儿吧,一会儿下山吃早饭。”

  天明点点头,休息了一会儿,跟着莫普下山。回到小院,莫普为天明准备了丰盛的早餐。吃过早餐后,莫普带天明来到房中,把一本古朴的书递给天明道:“明儿,好好参悟这本书,每天晚上我会根据你看书的进度对你考究,一周后也要把此书参悟透,有不懂的可以随时问我,没有参悟透,那结果我就不用再说了,去吧。”

  天明回到自己的房间,看着这本古朴的书籍,书的封面印着四个古字“奇经八脉”,天明打开书,图文结合,一幅幅人体经脉图,图的下面注释着古语,艰涩难懂。天明慢慢的研读,不明白时,就到莫普的房间,询问莫普,莫普耐心的向天明讲解,最后天明干脆就在莫普的房间研读。到了晚上,莫普就会手拿竹棍,考究天明,天明一旦没有回答上来,莫普手中的竹棍便狠狠地打在天明的背上。就这样天明每天早晨登山,蹲马步,白天研读奇经八脉。读累了,就到院蹲会儿马步,看着北山的郁郁葱葱,身心舒爽。

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