“神者，念也，当以精神控制万物。

　　是故修神者，当以修神之法淬练精神之力。

　　修神一绝，以宇宙之力为引，尽七淬八练。方可成就神者。

　　境界为青冥，紫华，赤练，银瞳，金芒之五阶。每阶分上部，中部，下部三个层次。

　　修至金芒上部者方可得证天道，修神圆满。”

　　下面记载的就是如何进行“七淬八练”。先是将自己的精神力在丹田之处与宇宙能量融合分解，融合再分解，如此七次，称为“七淬”。七淬之后将精神力通过任督二脉转至气海之中，也就是意识海。在气海之中再次由宇宙能量反复滋润八次，此称为“八练”。最终归于始处，如此一个循环。

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